Làm thế nào để thành thục kỹ thuật giao bóng bàn xoáy của tuyển thủ

Kỹ thuật giao bóng bàn xoáy là kỹ thuật tương đối phức tạp.

Kỹ thuật giao bóng bàn xoáy là một kỹ thuật tương đối khó. Nếu muốn thực hiện tốt kỹ thuật này bạn cần kiên trì tập luyện để tạo ra cú đánh xoáy và mạnh nhất. Thực tế, ngay cả những người đã chơi bóng bàn lâu năm cũng chưa biết làm sao để thực hiện kỹ thuật giao bóng bàn xoáy hiệu quả nhất.

Trong bài viết dưới đây, www.xmhpfc.com sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện kỹ thuật giao bóng bàn xoáy. Bạn đọc hãy chú ý theo dõi nhé!

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng bàn xoáy thuận tay

Tùy vào cách đánh mà bạn có thể tạo ra hướng bóng và độ xoáy bóng khác nhau. Thực hiện tốt kỹ thuật phát bóng bàn xoáy sẽ giúp bạn giảm sự công kích của đối phương và tăng cơ hội tấn công hiệu quả.

Kỹ thuật giao bóng bàn xoáy là kỹ thuật tương đối phức tạp.
Kỹ thuật giao bóng bàn xoáy là kỹ thuật tương đối phức tạp.

Giao bóng thuận tay ngắn xoáy xuống

Để thực hiện kỹ thuật giao bóng thuận tay ngắn xoáy xuống bạn thực hiện thao các bước sau:

  • Đứng cạnh bàn, cầm vợt lui về sau chếch sang phía tay phải.
  • Khi bóng rơi xuống đến ngang cánh tay, bạn tăng tốc từ phía bên phải sau cạnh bàn tiến nhanh về phía bên trái trước cạnh bàn.
  • Miết bóng bằng phần đáy vợt bên trái.
  • Điểm đặt bóng nên đánh chạm vào phần gần lưới của bàn bạn trước khi bóng nảy qua bàn đối thủ.
  • Mặt vợt ngửa tạo thành 1 góc 180 độ so với mặt bàn.
  • Đánh bóng theo hướng từ sau ra trước và lệch vè phía tay trái.
  • Chú ý đặt thấp trọng tấp khi thực hiện kỹ thuật giao bóng bàn xoáy.
  • Đánh bóng ở vị trí sát người. Tăng tốc độ đột ngột thời điểm đánh vào bóng.
Kỹ thuật giao bóng bàn phải thực hiện đúng theo luật thi đấu bóng bàn.
Kỹ thuật giao bóng bàn phải thực hiện đúng theo luật thi đấu bóng bàn.

Giao bóng thuận tay dài xoáy xuống

Cách thực hiện kỹ thuật giao bóng thuận tay dài xoáy xuống tương tự như giao thuận tay ngắn xoáy xuống. Tuy nhiên, có một số điểm khác biệt bạn cần lưu ý như sau:

  • Tư thế đứng ở cạnh bàn.
  • Khi bắt đầu tung bóng nhanh chóng cầm vợt kéo lui về phía bên phải.
  • Khi bóng rơi đến gần lưới thì tăng tốc độ đột ngột từ cánh tay phải sau cạnh bàn đến bên trái trước cạnh bàn.
  • Phần đáy vợt bên trái miết vào phần dưới bóng.
  • Bóng cần chạm vào phần bàn của bạn trước khi nảy sang bàn đối thủ.
  • Mặt vợt hơi ngửa sao cho phần mặt gai dài màu đen tiếp xúc với bóng.
  • Đánh bóng theo hướng từ sau ra trước và lệch sang bên trái.
  • Dùng lực mạnh khi đánh vào bóng.
  • Kéo dài thời gian tiếp xúc giữa bóng và vợt để thực hiện kỹ thuật giao bóng bàn xoáy hiệu quả hơn.

Hướng dẫn kỹ thuật giao bóng trái tay

Tương tự như kỹ thuật giao bóng thuận tay, giao bóng trái tay cũng chia ra nhiều loại khác nhau. Tùy vào từng chiến thuật cụ thể mà bạn có thể áp dụng kỹ thuật giao bóng bàn xoáy phù hợp nhất. Theo đó, kỹ thuật phát bóng bàn trái tay bao gồm những loại sau:

Kỹ thuật giao bóng trái tay ngắn xoáy xuống

Để thực hiện kỹ thuật bạn cần thực hiện các bước sau:

  • Đứng ở tư thế nghiêng người về phía bên trái. Lòng bàn tay giữ bóng và đặt trước người về bên trái.
  • Khi tung bóng lên, bạn ngửa mặt vợt để cánh tay phải xoay vào trong.
  • Cổ tay đưa ra từ trong ra ngoài thân người.
  • Khi bóng rơi ngang lưới, di chuyển cẳng tay xuống và ra trước.
  • Mết vợt vào phần dưới của bóng.
  • Nên đặt điểm chạm nóng ở phần bàn của bạn sau đó mới nảy qua lưới để sang bàn đối thủ.
  • Cổ tay và cẳng tay đóng vai trò phát lực chính.
  • Kỹ thuật giao bóng trái tay cần tận dụng sức mạnh từ bụng, thắt lưng kết hợp với gia cố cổ tay và các ngón tay.
Kỹ thuật phát bóng bàn là kỹ thuật cơ bản nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện sao cho đúng.
Kỹ thuật phát bóng bàn là kỹ thuật cơ bản nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện sao cho đúng.

Kỹ thuật cắt bóng bàn là một trong những kỹ thuật đánh bóng bàn nâng cao. Thực hiện tốt kỹ thuật này bạn mới có thể giành được thế áp đảo trên sân đấu.

Kỹ thuật giao bóng trái tay dài xoáy xuống

Kỹ thuật này bao gồm những bước cơ bản sau:

  • Đứng ở phía trái bàn.
  • Lòng bàn tay giữ bóng trước người.
  • Tay trái tung bóng lên, ngửa vợt đồng thời xoay nhẹ cánh tay phải vào trong và lùi về sau.
  • Khi bóng rơi thấp một chút bạn tăng tốc cẳng tay và đưa về phía trước để đánh vào phần dưới của bóng.
  • Điểm đặt của bóng nên đặt ở phần bàn của bạn sau đó bật qua lưới và chạm vào bàn đối thủ.
  • Chú ý, kỹ thuật giao bóng giao bóng bàn xoáy này có lực đánh chính từ phần cổ tay, cẳng tay. Bạn nên hạn chế sử dụng và chỉ nên dùng trong các tình huống dự phòng.

Vừa rồi chúng tôi đã hướng dẫn bạn kỹ thuật phát bóng bàn cơ bàn và kỹ thuật giao bóng bàn xoáy nâng cao. Hi vọng qua bài viết này bạn đọc sẽ biết cách thực hiện kỹ thuật giao bóng bàn hiệu quả hơn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *