Hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay hiệu quả cho người mới chơi

Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay

Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay là kỹ thuật phòng thủ chủ yếu, được dùng khá phổ biến trong tập luyện và thi đấu cầu lông. Tuy nhiên, kỹ thuật này không phải ai cũng biết và chơi được. Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về cách đánh cầu lông thấp tay cực đơn giản và hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu.

1. Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay

Đánh cầu lông thấp tay là kỹ thuật phòng thủ chủ yếu trước những đòn tấn công, được sử dụng khá phổ biến trong tập luyện và thi đấu. Khi đối thủ đập hoặc đánh cầu qua thì ta dùng kỹ thuật này để thủ cầu.

Đánh cầu lông thấp tay là kỹ thuật đơn giản nhưng rất hiệu quả, cần được tập luyện kỹ trước khi vào thi đấu. kỹ thuật này được thực hiện với động tác đánh cầu ở thấp dưới vai.

Có 2 loại đánh cầu thấp tay là đánh cầu thấp tay trái và đánh cầu thấp tay phải. Mỗi loại có những cách chơi riêng và hiệu quả riêng tùy thuộc vào tay bạn thuận.

Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay

Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay

Xem thêm:

Hướng dẫn cách ve cầu lông đúng kỹ thuật và hiệu quả trong thi đấu

Hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông đôi ăn ý và hiệu quả trong thi đấu

2. Hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay

Trước tiên, người chơi cần luyện tập các động tác xử lý cầu thấp hơn vai thật nhuần nhuyễn. Đây là những căn bản để dễ dàng tập luyện kỹ thuật đánh cầu thấp tay hơn.

Sau khi đã tập thành thạo các động tác trên, bạn sẽ học cách di chuyển kết hợp với từng động tác đánh. Luyện tập cho đến khi có thể biến đổi linh hoạt trong mọi tình huống để lừa được đối thủ.

Treo trái cầu vừa tầm và thực hiện di chuyển và các động tác thực hiện như sau:

2.1. Đối với người chơi thuận tay phải

Bước 1: Mới bắt đầu, bạn lên di chuyển và làm các động tác thật chậm để tập chính xác nhất.Di chuyển lại gần trái cầu, đồng thời thực hiện động tác vợt từ trước ra sau và lên trên.

Bước 2: Tiếp theo, khi đã cố định được tư thế trước trái cầu, thì làm động tác vợt ngược lại, từ trên xuống dưới, từ sau ra trước.

Vị trí của trái cầu nằm trước chân, ngang với đầu gối. Người hơi xoay nhẹ về phía cầu, trọng tâm dồn về chân trước. Dùng lực của cánh tay và cổ tay để đánh cầu. Góc giữa vợt và cầu khi tiếp xúc sẽ quyết định hướng đi của cầu.

Bước 3: Sau đó, nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu để chuẩn bị trước đòn đánh lại của đối thủ.

Tập từ chậm đến nhanh dần, đến khi sử dụng được thành thạo.

Vị trí của cầu phù hợp

Vị trí của cầu phù hợp

2.2. Đối với người chơi thuận tay trái

Bước 1: Mới bắt đầu, bạn lên di chuyển và làm các động tác thật chậm để tập chính xác nhất.Di chuyển lại gần trái cầu, đồng thời thực hiện động tác vợt từ trước ra sau và lên trên.

Bước 2: Tiếp theo, khi đã cố định được tư thế trước trái cầu, thì làm động tác vợt ngược lại, từ trên xuống dưới, từ sau ra trước.

Bước 3: Sau đó, nhanh chóng trở lại vị trí ban đầu để chuẩn bị trước đòn đánh lại của đối thủ.

Vị trí của trái cầu nằm trước chân, ngang với đầu gối. Người hơi xoay nhẹ về phía cầu, trọng tâm dồn về chân trước. Dùng lực của cánh tay và cổ tay để đánh cầu. Góc tạo bởi cẳng tay và cánh tay khoảng 100 – 110 độ

 3. Một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay

– Trước khi bước vào luyện tập hay thi đấu, bạn cần khởi động thật kĩ.

– Góc giữa vợt và cầu khi tiếp xúc sẽ quyết định hướng đi của cầu. Bạn cần chú ý, áp dụng linh hoạt để hướng đi của cầu theo ý muốn của mình.

– Độ nghiêng của mặt vợt ít hay nhiều khi tiếp xúc cầu sẽ tạo độ xoáy ít hay nhiều của trái cầu. Từ đó, bạn có thể ra những lần đánh cầu hiểm, khó với đối thủ

– Bạn nên nhờ bạn chơi hoặc thầy dạy giúp và điều chỉnh động tác, tập luyện thật chăm chỉ và học hỏi kinh nghiệm từ người đi trước giúp kỹ thuật của bạn tăng lên nhanh chóng.

Lưu ý khi sử dụng kỹ thuật

Lưu ý khi sử dụng kỹ thuật

Trên đây là bài viết chi tiết nhất về kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay. Hy vọng bài viết này sẽ là tài liệu cần thiết cung cấp thêm kiến thức và kinh nghiệm bổ ích về kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay đến với mọi người chơi. Chúc các bạn thành công.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *