Cách chọn giày cầu lông tốt nhất giúp bạn thi đấu cực hiệu quả

Chọn giày theo lối đánh và cách di chuyển

Cách chọn giày cầu lông, một trong những yếu tố quan trọng giúp người chơi di chuyển dễ dàng và tốt nhất trong quá trình thi đấu. Ngoài các dụng cụ như vợt, quả cầu, giày cầu lông đóng vai trò cần thiết để người chơi thực hiện những đường chuyền cầu tốt nhất. Để tìm hiểu thêm về cách chọn giày, cùng bài viết dưới đây theo dõi hướng dẫn và tiêu chí chọn giày bền đẹp.

Tầm quan trọng trong cách chọn giày cầu lông tốt nhất

Thông thường, rất ít người chú trọng đến việc lựa chọn giày cầu lông phù hợp mà chỉ đơn thuần là chọn giày thể thao hoặc giày bata,…Tuy nhiên, nhiều người ưu tiên chọn các loại giày có đế cao su đối với các hoạt động thể thao nói chung. Về đặc điểm của bộ môn cầu lông, bạn cần di chuyển nhiều trên sân theo nhiều hướng khác nhau và bật nhảy cao để đập cầu. Điều đó khiến chân chịu nhiều áp lực lớn đặc biệt là phần cổ chân.

Bởi vậy, nếu bạn không lựa chọn một đôi giày cầu lông phù hợp sẽ khiến chân bị trật khớp, chai sạn hay căng cơ, căng đùi. Nặng hơn là ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thể trạng của con người.

Tầm quan trọng trong cách chọn giày cầu lông

Tầm quan trọng trong cách chọn giày cầu lông

Yếu tố đánh giá giày cầu lông tốt

Có rất nhiều yếu tố để đánh giá thế nào là một đôi giày cầu lông tốt. Bạn có thể tham khảo dựa trên những tiêu chuẩn dưới đây.

– Độ đàn hồi cao mang đến cảm giác êm ái cho người dùng.

– Độ ma sát tốt, tránh được các khả năng trơn trượt.

– Hạn chế tối đa tình trạng lật cổ chân.

– Chất liệu thoáng mát, không bị bí chân.

– Giảm chấn thương đối với những trường hợp va chạm mạnh.

– Phần mũi giày thiết kế thoải mái và ôm sát gan bàn chân.

– Thiết kế đế giày có độ êm ái để giúp chân hạnh chế được những áp lực đè xuống.

Xem thêm:

Căng vợt cầu lông bao nhiêu là vừa và hiệu quả nhất cho người mới

Tập cầu lông có tác dụng gì? Lợi ích không tưởng khi chơi cầu lông`

Yếu tố chọn giày cầu lông tốt

Yếu tố chọn giày cầu lông tốt

Hướng dẫn chọn giày cầu lông tốt nhất

Cách chọn giày cầu lông tốt nhất bạn cần dựa trên các tiêu chí cơ bản và sở thích cá nhân.

Kiểu chân đi giày

Mỗi người sẽ sở hữu hình dáng bàn chân khác nhau, vì thế việc lựa chọn giày cầu lông cũng sẽ khác nhau.

– Chọn giày có mũi tù và to bản đối với những người có mũi bàn chân rộng.

– Chọn giày ôm chân mũi nhỏ đối với những người sở hữu mũi bàn chân nhọn.

– Chọn giày có kích thước lớn hơn một chút đối với người có gan bàn chân dày. Lựa chọn loại dây vợt dễ dàng tháo gỡ.

– Chọn giày có vỏ dày và có đế đối với người có gan bàn chân mỏng.

– Chọn giày có chiều dài lớn hơn khoảng 0.5m – 1.0m đối với những người có bàn chân bình thường khác.

Chọn giày theo chiều dài chân và đúng size

Hiện nay, các mẫu giày cầu lông đều in sẵn số size, mã giày cũng như nơi sản xuất dưới lưỡi gà để người dùng tham khảo. Bảng size giày của mỗi hãng sẽ có sự riêng biệt từ mã size 3 đến 4. Thông thường sẽ có size US cho nam và nữa hoặc UER, UK và JP,…Ngoài ra một số thương hiệu như Yonex, Victor sẽ để kèm thêm thông tin về CM hay MM. Ngoài ra, đối với những mẫu giày của Nhật Bản sẽ tính size bàn chân theo JP và cộng thêm 0,5-1,0cm trong cách chọn giày cầu lông.

Đối với những hãng giày sử dụng mã EUR, UK, US nên áp dụng số size của EUR và cũng cộng thêm 0,5-1,0 cm. Đa phần các VĐV cầu lông thường lựa chọn size EUR 38 trong các cuộc thi đấu. Bạn nên ưu tiêu chọn các loại giày có kích cỡ lớn hơn từ 4-5mm so với bàn chân. Hoặc chọn các loại giày vừa khít được chân thì càng tốt. Không nên chọn các loại giày chật mũi hay kích gót sẽ khiến bạn khó chịu và đau đớn khi sử dụng.

Chọn giày phụ thuộc vào cách di chuyển và lối đánh

Lựa chọn một đôi giày cầu lông phù hợp cũng phụ thuộc vào lối đánh cầu của bạn. Bạn nên chọn những đôi giày nhẹ, linh hoạt và bộ đệm tối nếu chơi theo lối tấn công. Hoặc những đôi có độ bám sàn tốt, chắc chắn nếu bạn chơi theo lối phòng thủ.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến lối di chuyển của bản thân trên sân. Không nên chọn những loại giày gót bọc nhựa nếu tiếp xúc bằng gót khi lên lưới để tránh trơn trượt. Không nên chọn giày mũi mỏng khi bạn thường lê mũi giày hay tiếp xúc mũi chân lúc chạm đất.

Chọn giày theo lối đánh và cách di chuyển

Chọn giày theo lối đánh và cách di chuyển

Cấu trúc giày

Các thương hiệu giày cầu lông thường chú ý đến nhiều kiểu bàn chân trong sản xuất giày. Nhằm đảm bảo người chơi có thể lựa chọn được kiểu dáng phù hợp.

Dựa theo chỉ số độ rộng ngang bàn chân (Ký hiệu E), cấu trúc giày được chia thành 3 loại:

– 2E: Đối với người chân bình thường.

– 3E: Đối với người chân có độ bè ngang lớn.

– 4E: Đối với người có cầu trúc chân khác biệt.

– Giày siêu mỏng (Super Slim Shoes).

Thời điểm chọn mua giày

Để tránh trường hợp bị kích chật khi chọn giày, bạn không nên chọn giày vào buổi sáng. Bởi lúc này kích cỡ chân còn nhỏ sau một giấc ngủ dài. Thay vào đó, bạn nên chọn giày vào buổi chiều đến phù hợp nhất.

Lựa chọn thương hiệu phù hợp

Cách chọn giày cầu lông bạn cũng cần chút ý đến thương hiệu uy tín. Các hãng sản xuất nổi tiếng như Nike, Kawasaki, Yonex,… với nhiều mẫu mã, chất lượng và chủng loại khác nhau. Một đô giày có giá thành đắt hơn mặt bằng chung tất nhiên sẽ đảm bảo về độ bền và thoải mái. Ngược lại giày giá thành rẻ sẽ khiến bạn có cảm giác chân đi không thoải mái.

Yếu tố trực quan

Người mua quan sát giày trên một mặt phẳng và đánh giá các tiêu chí về đường nét, màu sắc và logo thương hiệu. Chú ý đến các tiểu tiết xem giày có bị trầy xước, rách hay bị vấy bẩn hay không? Tâm mũi và gót giày có độ căn bằng, đều và thẳng. Đồng thời không có độ bập bênh khi dùng tay chạm nhẹ vào. Giày đi thoải mái không nổi cộm khi xỏ thử chân.

Yếu tố trực quan khi chọn giày

Yếu tố trực quan khi chọn giày

Cách bảo quản giày cầu lông

Một đôi giày tốt cũng phụ thuộc đến cách bảo quản của bạn. Để bảo quản được một đôi giày, bạn chú ý một số điều sau:

– Không để ướt giày cầu lông và làm khô nhanh chóng nếu không may để ướt. Bởi khi giày ướt, keo và bộ đệm sẽ bị bong ra nhanh chóng.

– Không sử dụng giày cầu lông trên các sàn xi măng sẽ gây giảm ma sát ở phần đế giày.

– Dùng vải hoặc bông thấm nước và dung dịch vệ sinh giày lau nhẹ nhàng vết bẩn. Không nên sử dụng xà phòng để giặt giày cầu lông.

– Không nên buộc quá chặt dây giày khi chơi sẽ khiến chân khó linh hoạt và giày nhanh hỏng.

– Thường xuyên vệ sinh miếng lót giày và thay ngay khi miếng lót xuống cấp. Có thể sử dụng baking soda để hút mùi hôi và ẩm mốc bên trong.

– Để giày khô ráo bạn nên hạn chế cho tất vào giày.

– Sử dụng túi đựng giày riêng để bảo quản giày.

Cách bảo quản giày cầu lông

Cách bảo quản giày cầu lông

Bài viết này đã hướng dẫn bạn cách chọn giày cầu lông tốt nhất bạn có thể tham khảo. Mong rằng bạn sớm lựa chọn được đôi giày ưng ý trong quá trình chơi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *