Kích thước sân bóng bàn theo tiêu chuẩn ITTF là bao nhiêu? luôn thu hút được sự quan tâm của đông đảo người yêu thích bóng bàn và những bạn có ý định xây dựng cho mình một phòng tập chuẩn. Hãy cùng Xmhpfc tìm hiểu kỹ về vấn đề này qua bài viết dưới […]
Kích thước bàn bóng bàn đạt tiêu chuẩn là bao nhiêu? luôn là sự quan tâm của những người yêu thích môn thể thao này. Hãy cùng tìm câu trả lời chi tiết nhất qua bài viết sau đây. 1. Sơ lược về môn thể thao ấn tượng – bóng bàn Bóng bàn có nhiều […]
Cầm vợt là một trong những kỹ năng cơ bản nhất và bắt buộc của người chơi bóng bàn. Vậy làm cách cầm vợt bóng bàn đúng kỹ thuật như thế nào? Hãy cùng Xmhpfc tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây. 1. Các cách cầm vợt bóng bàn phổ biến Bóng bàn […]
Kỹ thuật gò bóng bàn là kỹ thuật cơ bản của môn thể thao bóng bàn. Tuy nhiên để thực hiện kỹ thuật này không phải ai cũng làm được. Hãy cùng Xmhpfc tìm hiểu về kỹ thuật đặc biệt này trong bài viết dưới đây 1. Kỹ thuật gò bóng bàn là gì? Gò […]
Đánh đầu là kỹ thuật tương đối khó trong thi đấu bóng đá bởi nó yêu cầu sức mạnh và độ chính xác cao lần khả năng quan sát, nhạy bén chọn vị trí của cầu thủ. Để thực hiện tốt kỹ thuật đánh đầu không hề dễ dàng. Hãy cùng Xmhpfc tìm hiểu về […]
Bóng đá là môn thể thao muôn hình muôn vẻ, luôn tạo ra những kỳ tích và sáng tạo trong cách đi bóng. Kỹ thuật lừa bóng qua người là kỹ thuật đặc biệt ảnh hưởng trực tiếp tới những sáng tạo và kỳ tích đó. Vậy kỹ thuật này là gì? Có những kỹ […]
Kích thước sân bóng đá ngoại hạng Anh được rất nhiều người tìm kiếm và quan tâm. Những SVĐ nổi tiếng với sức chứa lớn ở giải Ngoại hạng Anh có tiêu chuẩn thiết kế về kích thước như thế nào? Xem ngay bài viết dưới đây để nắm bắt các thông tin phù hợp […]
Cách hít thở khi tập xà đơn được xem là 1 yếu tố khá quan trọng khi tập luyện. Để các bài tập có được hiệu quả tốt nhất thì bạn cần đảm bảo cách hít thở đúng chuẩn. Vì thế bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn phương pháp hít thở đúng cách […]
Tập xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm luôn là biện pháp chữa bệnh được đông đảo người lựa chọn. Vậy có nên tập xà đơn khi bị thoát vị đĩa đệm hay không? Động tác tập xà đơn như thế nào là hiệu quả? Cần có những lưu ý gì khi tập? Cùng theo […]
Cách tập xà đơn không đau tay là một trong những phương pháp được khá hiệu quả được nhiều người săn lùng. Tuy nhiên, với những người không biết cách tập luyện có lẽ đây sẽ là một trong những khó khăn, dẫn đến tình trạng chai, sạn. Bạn có thể tìm kiếm những thông […]
