Bạn có biết tập xà đơn có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?

Xà đơn là một trong những môn thể thao sử dụng lực ở cánh tay rất nhiều. Môn thể thao ra đời từ khá lâu và cách tập luyện cũng rất đơn giản. Vậy tập xà đơn có tác dụng gì? Tham khảo thêm thông tin về công dụng của môn thể tha này tại […]

Read More
các bài tập xà đơn giúp tăng chiều cao

Các bài tập xà đơn giúp tăng chiều cao cho trẻ em độ tuổi dậy thì

Các bài tập xà đơn giúp tăng chiều cao là từ khóa tìm kiếm của nhiều người. Bởi lẽ, xà đơn là một trong những môn thể thao giúp cải thiện chiều cao một cách hiệu quả. Với những bài tập xà đơn đúng phương pháp sẽ giúp bạn kéo giãn toàn thân. Các lớp […]

Read More

Bạn có biết tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào nhiều nhất trên cơ thể

Tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào là thắc mắc của nhiều bạn khi tìm hiểu về bộ môn này. Xà đơn là bài tập thể hình quan trọng, được nhiều người bạn trẻ tập luyện hiện nay. Nhưng tập xà đơn sẽ phát triển những nhóm cơ nào ? Hãy theo dõi bài viết […]

Read More

Tự lắp xà đơn tại nhà dễ hay khó với người mới làm lần đầu tiên

Nhiều người thắc mắc, liệu tự lắp xà đơn tại nhà dễ hay khó với người mới làm lần đầu tiên? Bởi lẽ có nhiều bạn ngại đến phòng tập gym, lại muốn tiết kiệm chi phí mà lại có vóc dáng đẹp. Nghe có vẻ hơi vô lý phải không nào! Nhưng chỉ với […]

Read More
cách hít xà đơn cho người mới tập

Hướng dẫn an toàn những cách hít xà đơn cho người mới tập luyện

Với những người mới bắt đầu tập xà đơn thì cách hít xà đơn cho người mới tập sẽ khá khó khăn. Chưa biết cách tập sao cho hiệu quả mà không bị mất quá nhiều sức. Bài viết này sẽ giúp bạn thực hiện bài tập hít xà đơn đúng cách để phát triển toàn […]

Read More

Tìm hiểu trò chơi đua ngựa và cách tải game đua ngựa nhanh nhất

Game cờ cá ngựa là một trò chơi giải trí rất hấp dẫn mô phỏng trò cờ đua ngựa ngoài đời thực . Game được sáng tạo nhằm mục đích thư giãn sau những giờ làm việc và học tập căng thẳng. Các phiên bản game cờ cá ngựa được thiết kế trên cả máy […]

Read More

Khám phá môn cờ đua ngựa và cách chơi cờ đua nhanh thắng

Cờ đua ngựa là một trò chơi dân gian mang tính giải trí cao. Nó gắn liền với tuổi thơ và trở thành kỷ niệm đẹp đẽ thời thơ ấu. Ngày nay, sức hút của cờ đua ngựa vẫn không có dấu hiệu giảm sút. Trò chơi này giúp thư giãn tinh thần sau mỗi […]

Read More

Trường đua ngựa Phú Thọ – Trường đua “hồi ức” của người Sài Gòn

Đua ngựa tại Việt Nam tuy phổ biến những vẫn chưa chiếm được tình cảm của người dân như môn bóng đá. Trước kia tại Sài Gòn, trường đua ngựa đầu tiên đã được xây dựng để tổ chức các giải đấu chuyên nghiệp. Nó đã thu hút được rất nhiều khán giả tham dự. […]

Read More

Thông tin về các kiểu bơi lội bạn cần nắm vững khi thi đấu

Trong bơi lội có rất nhiều kiểu từ cơ bản đến nâng cao. Đó là bơi sải, bơi ếch, bơi ngửa… Để thành thục được các kỹ năng này, bạn phải chăm chỉ luyện tập thường xuyên và học hỏi để trau dồi thêm kĩ năng. Trước tiên là phải học cách để phân biệt […]

Read More

Câu lạc bộ bơi lội Yết Kiêu và câu lạc bộ Nguyễn Bỉnh Khiêm

Câu lạc bộ bơi lội Yết Kiêu và câu lạc bộ Nguyễn Bỉnh Khiêm là hai địa chỉ học bơi uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh. Nơi đây đã đào tạo ra nhiều lứa học viên tài năng và là trụ cốt trong các giải đấu thể thao quy mộ từ địa phương […]

Read More